生理現象のムダを省く方法

24時間をいかに過ごすべきか

一日の時間は24時間しかないというのは当たり前なお話。決まった24時間をいかに過ごすべきか、がより良い人生につながるのではないか、と考えるわけです。いかに過ごすべきか、などど考えること自体が、より良い人生から遠ざかるのでは？と考えるナチュラル系な方もいるとは思うのですが、やりたいことが多い自分としては、24時間をいかに過ごすべきか、は良く考える論点だ。

きっと、この論点に向き合う人として、僕はその最たる人だと思うけど、僕の周りにもそういう人が多いようだ。今回のエントリーは、そんな新卒同期のお話。新卒で入った会社の同期は優秀な人が多く、アラフォーに入ってきている最近では、その多くがビジネスパーソンとしてのパフォーマンスのピークに入ってきているのだけど、大企業やコンサルティングファームで活躍する人もいるが、中には、起業している人もいたりする。今回のお話の彼は、大企業を経由して起業して、こんなサービスを出している。みなさん、ぜひDLして、利用してみてくださいー。

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最近、違う同期が海外赴任するので、同期連中と飲んでいて、話していたのだけど、起業した彼の時間の使い方のガチさが半端ない。生産性は勿論大事だし向上させていくだろう。でも、生産性の向上で解決できることだけではなく、やはり時間量も必要になってくる。でも、一日は24時間しかない、というのが直面する課題であり、その時、やはり、24時間をいかに過ごすべきか、という論点に向き合うことになる。生産性は向上させたという前提にたった上で、いかに時間を創出すべきか、を考えるのだけど、最終的には、生理現象のムダを省く必要があるのだな、と彼の話を聞いていて思った笑。

まず、お酒を飲まない。昔はあれだけ飲んで騒いで記憶を失っていたのだけど、ジンジャエール。なぜなら、お酒を飲むとパフォーマンスが下がるから。お酒を飲んだその日はまず仕事はできなくなるだろう。飲みすぎると、翌日の午前中も二日酔いやらなにやらで頭の回転速度が下がったり、集中力が下がったりで、パフォーマンスが下がるかもしれない。アウトプット量が下がる。では、お酒を飲むのはやめよう、という結論だ。

これは、一理あって、最近僕自身考えていたことにも通じてて、僕の行動を後押しした。お酒を飲むってなんだろうか、という話だ。お酒を少し飲むことは良いように思う。仕事か何かからの解放感を感じれて、リラックスやらストレス解消やらの効果があり、その後の時間の使い方にもポジティブに働くと思われるから。

でも、お酒を飲みすぎる、ことはネガティブなんだと思う。お酒を飲みすぎている時間は長くなるし、飲みすぎたお酒の分のコストは多大で、下手すると食事代の3-5倍に及ぶ。飲みすぎているが故に記憶は薄まり、その時に食べたおいしい食事の味も記憶の彼方だ。そして、その翌日もお酒が残りパフォーマンスが悪化する。これって、刹那？！などと思うわけである。

ということで、お酒を飲む機会、そして、飲む場合も飲む量を減らしているのが最近。

ひげ脱毛の目的は、容姿の改善ではなく、時間の創出

さて、彼の話に戻るのだけど、最近、ひげ脱毛をしている、と。ふむふむ、基本、毎朝とかひげをするからね。ひげを剃っている時間自体は3-5分/日程度だろうか。それが年換算、人生換算されると、そこそこの時間量に行くだろう。

でも、そのひげを剃っている時間だけでなく、夕方以降だかに、ひげが伸びてしまって、そのひげが気になってさすったりしている時間、その間、集中力が下がってしまっている時間、などの時間量もあり、低下したパフォーマンス、減少したアウトプット量を考えると結構いくかもな、と聞いてて思ったものでした。

ひげ以外でも、髪をセットしている時間だったり、トイレにいっている時間だったりも、時間削減の対象になりうるよね、と思いました。それらをゼロにするのではなく、そんな生理現象の回数を減らす行動習慣てどんなだろうね、とかとか。

とはいえ、なんだか生きにくくなったものだ、という状況になっても仕方ないので、ムダは減らすけど、ムリもないようにするのが肝要かな、とも思いました。