たけしの華麗なる消費生活
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科学的な根拠を、継続的な習慣に結びつける （「脳が冴える15の習慣」築山 節 ）
日々の習慣の科学的な根拠 最近、僕は、時間の使い方であったり、自分の身体や脳の使い方について、日々日々振り返りをしながら、最適化を図ろうとしているわけで、継続による効果測定と、そこからのA/Bテスト的な改善てのがあったりするのだけど、それらをしていくと、なんだかんだで、自分の身体や脳に関する科学的な原…
