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たけしの華麗なる消費生活

華麗なるたけしが、日々の生活の中で、華麗に消費していったモノやコトやシコウについてのメモ。JPとUSのVisionary Company、Management Consulting Firm、MarketingやBusiness Development、Business Strategyな経験からか、そもそもだからなのか、かなり自由な風味で書き綴っております^^

肩こり解消法 その1 肩こり体操

最近肩こりが激しい。前から肩こりはあるのだけど、最近は一段と厳しい。

根源的な要因の解決というのも大事なのだけど、結構習慣に依存する部分もあるので、とりあえず対症療法として、効果が高いモノを本格的に試したりしているのだけど、これがよかった。


30秒で効く肩こり体操がスゴいと話題 - YouTube

 

少し前に話題になっていたように記憶しているのだけど、当時はスルーしていたのですよね。で、最近の肩こり事情から、藁をもつかむ感じで試してみたら、なかなか。

  • 実行前後で、首の稼働域がかなり広がって効果を実感できる
  • 感覚値でも、凝りが和らぎ、軽減された様に思われる
  • ただ、その効果は、何日も続くわけではないので、毎日の隙間時間にやればよさそう

だまされたと思ってやってみてはいかがでしょうか?やってみて損はないと思いますー