たけしの華麗なる消費生活

たけしが、華麗なる毎日にであったモノやコトやシコウについてのメモ。JPとUSのVisionary Company、Management Consulting Firm、MarketingやBusiness Development、Business Strategyな経験からか、そもそもだからなのか、かなり自由な風味で書き綴っております^^ 更新は、毎週月・水・金曜です

health

齋藤孝の「疲れない身体」のつくり方

30代も後半になっているので、身体に関する興味がとても上がっている。あと、20代の頃以上に、生産性に関する興味が上がっている。出来る限りROIを高めたいという力学がとても働いている。それは、生産性を高める、市場価値を高める、という考え方も勿論ある…

最高のシャンプーを見つけた!

老いを感じざるを得ない30代後半 前回のエントリーにインスピレーションを受けて(自分で自分に)、最高シリーズのシャンプー編です。 そもそもの前提ですが、30才を過ぎて中盤に入ろうかというくらいのタイミングでしょうか。20代の頃よりも、髪の量が減っ…

快眠のために辞めたこと(星野佳路さんのケース)

星野リゾートの星野さんの快眠のために辞めたこと 日経の記事に、星野リゾート社長の星野さんが、快眠のために辞めたことが書かれていました。その二つがこちら(引用加工)。 就寝2時間以内の飲酒 就寝前のメールのやり取り そもそも、星野さんを知ったのは…

体力を上げるための3つの具体的な行動

元トリンプインターナショナルの社長の吉越さんの本。 吉越さんは、社長時代には、19期連続増収増益を実現したプロ経営者ですが、彼が有名なのは、デッドライン仕事術を代表とする生産性の高い仕事術であり仕事の仕組みについてです。 で、この本は、そのタ…

3ヶ月で10kg痩せたシンプルな5つのルールと、その思考プロセス

トゥイラ・サーブとイチローの共通性 一見タイトルとは全く関係ないと思われるだろう、トゥイラ・サーブとイチローの言葉。トゥイラ・サーブは知らない人が多いかもしれないが、トニー賞とエミー賞の両方を受賞している振付師。彼女はこんなことを話している…

喉風邪の対症療法 (マヌカハニー)

喉風邪は長引く?! 今年だけなのか、毎年なのかはわかりませんが、喉風邪が結構広がっていませんか?かく言う私も、数週間前に、喉痛がひどく、咳も随分でて、日常生活のパフォーマンスが下がりました。 で、これが結構長引くのですよね、一週間以上かかる…

肩こり解消法 その2 めぐりズム

肩こりが半端ない、話の対症療法の第二弾。「めぐりズム」 肩こり解消法 その1 肩こり体操 - たけしの華麗なる消費生活 肩こり解消法 その1 肩こり体操 - たけしの華麗なる消費生活 恥ずかしい話、先週の日曜まで、このめぐリズムの存在しら知らなかった。正…

肩こり解消法 その1 肩こり体操

最近肩こりが激しい。前から肩こりはあるのだけど、最近は一段と厳しい。 根源的な要因の解決というのも大事なのだけど、結構習慣に依存する部分もあるので、とりあえず対症療法として、効果が高いモノを本格的に試したりしているのだけど、これがよかった。…